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| 什么是胸腹式呼吸法 |
| 发布人：云南葫芦… 更新时间：2009-7-1 20:43:18 点击数： |
在葫芦丝吹奏技巧中，气息技巧是最难掌握的。气息的强弱推动着音乐情感的波澜。有的初学者吹几个音符就要吸一口气，吹长音坚持不了10秒钟。这是因为没有掌握正确的呼吸方法，吸气量少，又不懂得“有控制地呼出气流”，很快就把有限的气息吐尽了。
正确的方法是运用“胸腹式呼吸法”进行呼吸。吸气时胸腔下部与腹腔上部同时向四周扩张，胸腔和腹腔之间的横膈肌同时下沉，此时口，鼻利用“压差”将空气吸入肺部。呼气时，胸、腹肌同时收缩，横膈肌向上顶，使呼出的气息形成一股可以调控的气流。“用肚子吹”是一种形象的说法。
人在平躺着的时候，呼吸的方式就是“胸腹式呼吸”，吸气时腹部是向上胀鼓的，双手平放在腹部可以感觉到。模仿凑近花朵去闻你十分喜欢的香味那一下深深的吸气，也可以感受这种呼吸方式（所不同的是闻香花只用鼻子吸气，而吹奏乐器要以口鼻同时吸气）。
在葫芦丝吹奏中，一般 是“快吸”、“慢呼”。要注意“吸”与“呼”者留两三分余地，专家们有“吸九呼八”的说法，意思是不能将气息全部呼尽了才吸气。
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